澳洲亿忆网新闻澳洲90岁考博士,100岁挑战极限运动,飙车、冲浪……在这个神奇的国家,想当一个老人太难了!

90岁考博士,100岁挑战极限运动,飙车、冲浪……在这个神奇的国家,想当一个老人太难了!

2021-03-04 来源:凌宇澳洲移民 阅读数 1488 分享

就在最近,澳洲媒体公布了一个好消息!

随着澳大利亚的社会进步,澳大利亚人的平均寿命也在一路飙升。

根据相关大学的研究数据显示,澳大利亚人如今的平均寿命达到了81岁,创造了澳洲的历史新高!

而澳大利亚,作为一个人尽皆知的宜居国家,却很少有人知道它是一个“非典型”的长寿之国。

近几年来澳大利亚一直都位列世界人均寿命排行的前十!

无论在澳洲的哪里,哪里都能看到白发苍苍却神采奕奕的澳洲大爷大妈们,他们自己开车出门、采购生活必需品。甚至叫上一群“老伙计”去酒吧开趴喝酒。

在澳洲,65岁是没人自称老年人的...

别闹了,你90岁的大哥大姐还在健身撸铁、徒步游泳,所以80岁也就是个“资深壮年”罢了。

在澳洲,想当个老人是件很难的事情!

01、“退休小年轻”的美好生活

在澳洲,想服老不容易!

澳州的爷爷奶奶们,是一群“心态超年轻”人。

在他们看来,退休只是另一半生命刚刚开始的讯号。如果退了休就算老人,那他们可就不愿意了...

毕竟活到80岁是人均水平,活到90岁还算可以,活到100岁的澳洲人也大有人在!

每位澳洲人都对自己的退休生活有着精彩规划,60岁的“小年轻”们的美好生活才刚刚开始!

享受美食与风景,出去旅游、浮潜和冲浪。都是澳洲人的退休后的“常规操作”。

和澳洲朋友聊起来最近父母怎么样,他们只会回答你:“哦 我父母在黄金海岸/英国/东欧/亚洲度假”

他们在全球各地,就是不在家!

而且澳洲还有一群很有趣的“老司机们”——这里说的可不只是驾龄,而是一群年纪都在60岁往上的真正老司机!

这群老司机不仅驾驶技术娴熟,而且老爷爷们还很喜欢驾驶炫酷的跑车!

对!在悉尼和墨尔本的CBD,当红灯下炫酷跑车的车窗缓缓降下,里面的司机很可能是一位“狂野”的老男孩。

在澳洲,不只当个老人不容易,当个百岁老人也很难!没点绝活怎么对得起自己活过的这么多年!

02、各有绝活的澳洲长寿老人

90岁的人生,学习生涯才刚刚开始

家住在澳洲塔斯马尼亚的Joan Webb。在她90岁的时候,迎接了自己人生中的第三个高等学位的毕业典礼。

90岁的她,获得了塔州大学的博士证书!

她在退休后先花费两年时间攻读硕士学位,顺利毕业后,就开始打上了Phd的主意,Joan并不是什么学霸,之前是一位勤勤恳恳的普通高中老师。

这位奶奶才是最明白什么叫做“学习使我沉醉 学习使我快乐”!

服老?不可能的!

如果可以 我还能再学30年!

100岁的人生 泳池里还能浪

2018年英联邦国家运动会在澳洲举行之际,有场特殊的比赛引起了世界许多媒体的注意。

这是一场男子50米自由泳【100-104岁年龄组】的比赛。

你没看错,只有澳洲这种神奇的长寿国家才会有的年龄分组。

这位参赛选手名叫乔治(George Corones),当时99岁零11个月,不仅以无比标准的泳姿完成了比赛,还打破了100岁年龄组50米自由泳的世界纪录!

但你没想到的是,这位老人的游泳训练是在80岁的时候开始的,他身边还有一群差不多年纪的澳洲“老大哥”在一起组队进行游泳训练。

他说尽管自己80岁了,但比起同队90岁的老大哥,“我还有整整10年可以训练拼搏”

从80岁至今整整20年,乔治爷爷一直坚持每周3次游泳训练,然后再去健身房和年轻人抢训练设备的优良传统。

在澳洲,想当个老人真的很难!

80岁都不算老,他们只会告诉你“老伙计 游泳健身了解一下?”

三位数的年龄就只能在家当个宝?

那下面这位外婆可就要不高兴了。

100岁的极限运动爱好者要不要了解一下?

102岁的人生 挑战极限还能飞

这位102岁老奶奶奥谢(Irene O Shea),是个典型的超级喜爱冒险的Aussie。

尽管是已经拥有11个孙辈的祖母级人物,但内心对于天空和大海的向往从来不曾停息。

她喜欢一个人自驾旅游,曾经周游过世界,体验过各类惊险刺激的运动。

而在100岁时,为了庆祝自己的百岁生日,这位老太太选择从4300米高空跳下,实现自己长久以来的梦想。

并且由于自己的女儿因为运动神经元病痛苦去世,奶奶跳伞的同时也是借此筹措慈善基金,用于运动神经元病的相关研究项目。

体验过高空飞翔的Irene奶奶彻底迷恋上了高空飞翔的感觉!在随后的101和102岁,又2次尝试了万米高空跳伞。

100岁还用于尝试新事物,勇于挑战自己,这样的澳洲老奶奶简直“太飒啦”!

心态好又不服老,再加上物产多又吃得好,在澳洲想变老真的难!

03、吃得新鲜又均衡,想变老真的很难

澳洲物产丰富,不论是各类时蔬还是海鲜都能随时吃到。而且澳洲的食品安全可不是随便说说的!

超市里所有货架上的生鲜蔬果,是没有农药残留的。不太讲究的,擦擦就可以直接吃了~

生蚝、三文鱼甚至大龙虾可以直接吃,拉肚子的几率比中乐透还小。如果真的出问题,光是商家的赔偿就能买套house。

从种植、采摘到处理,所有过程都有严格的标准。哪一步没做对,产品都不可能出现超市的货架上!

新鲜的食物会大幅缓解人体"氧化”的速度,抗老冻龄当然要从饮食开始!

吃得安全又健康,在澳洲,想变老真的很难!

澳洲人大概是这世界上对食材包容度最高的国家了!由于移民来自不同国家,澳洲人民从小就尝试过不同国家的食材。

这也造就了澳洲人对吃什么,怎么吃有着很深的研究。并且“博采百家之长”,拥有一套非常健康的饮食习惯:

一日三餐 饭要按时吃

按时吃饭是个很重要的习惯。规律的三餐可以帮助调控血糖维持健康。就算周末起的晚,也要吃个丰盛的Brunch把早午餐都补上!

均衡饮食,摄入优质蛋白质

澳洲融合了不同的饮食文化,所以大多数澳洲人对于用鱼类和海鲜作为主菜接受度良好。

特别是对于老年人,根据风靡全球的健康饮食书籍《DIET》的理论,老年人每天摄入的蛋白质需要相对减少。所以要选择含有优质蛋白质,脂肪更少的鱼类和海鲜作为主食。

饮食规律,营养均衡,在澳洲,变老怎么会不难?

当然,健康基础靠饮食,但是 生病就医也不怕,政府福利也会为你保驾护航的!

04、医疗福利保驾护航

正所谓人有生老病死,人的年龄上去之后,对于生病和就医的担忧是必然会出现的。

作为占据了全国人口最大比例的老年群体,澳洲政府投入了巨大精力

1km一个小公园,5km一个大公园的为老年人提供活动场地。更别提各类老年大学以及活动中心丰富社交生活。

还有每年数十亿投入的福利津贴和医疗保健系统。让所有澳洲人有钱没钱,都能无忧养老!

首当其冲的就是年长者补贴(Age Payment):如果养老金无法维生,没关系 政府给你发钱还有卡。

拥有这张卡,不论是医疗保健服务,还是日常购买商品都能享受折扣。

政府发钱又享受折扣,即使没有子女照顾,老年人的生活也不会太困难。

其次就是澳洲领先全世界99%国家的的国民医疗照顾制度”(Medicare)和“药品津贴计划”(PBS)。

其中,Medicare是提供免费的医疗诊断和住院医疗服务。

而PBS则是包含了几千种政府补贴的药品,每年约更新600多类。

得了慢性病?

不用怕!买药的支出由政府补贴,每个月自己买药只要不到10澳币!

确诊癌症?

不要担心!澳洲现在早期癌症治愈率99%,

抗癌药更是早就列入PBS医保范围!

那些动辄上万块的抗癌药物,在澳洲就是一瓶矿泉水的价格。

健康的老人可以享受全面福利补贴,而如果生病也能得到及时的治疗和药品补助。

一张澳洲医保卡在手,在澳洲,想生病真的很难!

没有疾病威胁,没有后顾之忧,在澳洲怎么会老呢?

05、澳洲,是一个神奇的国家,在这里变成一个垂暮老人真的太难了!

有最新鲜的食物,有一群“年轻”的老伙伴,有靠谱的福利医疗!

退休之后可以到处旅游,结交朋友、找寻新的爱好。甚至还可以去大学学习。

没有人会因为你的年龄看不起你,你可以一样的放声大笑、喝酒开趴、开车去酒吧!

在澳洲,衰老真的太难!

毕竟时间那么多,世界那么大。

哪有空去计算过去了多少时间!



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责任编辑:Linda

热门评论

  • 举报 蓝天与碧海 2021-03-04 11:57:29

    有机会去社会上不同的养老院走一走吧,小编。你会看到这个世界的另一面。

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