澳洲亿忆网健康晨读丨9月28日,关注健康每一天

晨读丨9月28日,关注健康每一天

2020-09-28 来源:新京报网-健康 阅读数 672 分享

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【新冠病毒】

人类对新冠病毒认识至少需要三年

中国疾控中心流行病学前首席科学家曾光谈及秋冬季疫情走势时表示,作为一种新发传染病,人类对新冠病毒的认识至少需要三年时间。

曾光进一步解释说,首先新冠病毒从发现至今还没有走完一个流行年;其次,即便新冠疫苗研发成功,人类和新冠病毒斗争的结果也需要持续观察,也许一年、两年、三年都看不出胜负,人类有很多疾病在研发出疫苗后很多年才控制住。因此,曾光建议,在即将到来的秋冬季公众继续保持戴口罩、勤洗手、保持距离等防疫措施,并呼吁公众尽早接种流感疫苗。

【药物研究】

二甲双胍或有助延缓认知能力衰退

澳大利亚加文医学研究所发现,治疗2型糖尿病的常见药物二甲双胍可能有助延缓认知能力衰退并降低患老年痴呆症的风险。此前研究发现,随着年龄增长,2型糖尿病患者患上老年痴呆症的风险可达60%。

研究人员对澳大利亚1037名老年人的认知能力分析发现,在患有2型糖尿病的人中,坚持服用二甲双胍者的认知能力衰退速度和患老年痴呆症的风险均明显低于不服用该药的人。研究人员还发现,服用二甲双胍的2型糖尿病患者在6年研究期间,其认知能力的衰退速度和那些未患糖尿病的人相同。

【医学探索】

孕妇肠道菌群或影响胎儿大脑发育

《Nature》上发表的一项研究称,母体肠道中的数十亿微生物在调节着关键的代谢产物,它们对胎儿大脑的健康发育至关重要。

研究表明,在小鼠中,母体肠道微生物组可能通过微生物调节的代谢产物向发育中的大脑神经元发出信号,从而促进胎儿丘脑皮层的轴突发生,这些轴突对于感知环境的能力特别重要。研究人员表示,“不知道这些发现是否适用于人类,但孕妇怀孕期的肠道菌群应该被考虑和研究,因为这不仅会影响母亲的健康,还可能影响后代的健康。”

【健康提醒】

吃坚果别过量,每周三至五次为宜

坚果营养丰富,却不宜过量,否则容易生痰生热。专家介绍,为延长保质期、保证口感,市面上的坚果加工方法多为烤、炒、油炸,高油高糖高盐,吃多了容易上火。同时,坚果油脂含量高,容易导致痰热。很多人不会想到是吃坚果造成的,长此以往就会演变为“痰湿”,出现舌苔厚、口黏腻、双腿沉重、乏力等表现。

专家提醒,坚果不建议每天都吃,每周吃3~5次,一次一小把为宜。另外,尽量吃生坚果,或吃煮熟的坚果,比如放进粥或米饭中,少吃或不吃炒制、炸制的坚果。

【知识更新】

早餐后喝一杯牛奶可降低蛀牙风险

《美国牙科协会杂志》刊登的一项研究发现,早餐后喝一杯牛奶可“冲洗”残留口腔中的糖和淀粉,降低蛀牙风险。

美国伊利诺伊大学儿童牙科研究人员让参试者吃20克含糖谷类食物,然后分别饮用全脂牛奶、100%纯苹果汁、白开水。结果显示,吃完麦片后喝牛奶的参试者牙菌斑pH值上升幅度最大,酸度降低。餐后饮用纯苹果汁的参试者中,半小时后pH值基本不变。餐后喝白开水的参试者中,半小时后pH值略有上升。这一结果表明,喝牛奶最能降低口腔酸度,减少碳水化合物对牙齿的损伤。

新京报记者 刘旭

校对 张彦君

责任编辑:Quan

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