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日志

灵道灵量调息养生气功

已有 68 次阅读2019-7-6 20:01 |个人分类:养生| 气功, 养生, 健康, 功夫

氣功,是基於人體內已有氣流流動,再配合一種方法來帶動此股氣流在體內運行,從而令身體達到調和固本之功效。而這種方法,就是氣功。它並不是甚麼神秘莫測的玄門功夫,也不是甚麽邪門奇幻之術,亦不是江湖騙術。一些人把氣功種種誇大誤傳,令大衆望而卻步,不敢與之接觸,也讓氣功本身失去了存在意義。

實際上,氣功就是一種自我運行調整復原的功法。氣功中所說的“氣”,其實源自于人體内,亦即是血液流動時的動力。用這種認知和根據去理解氣功,便能知道氣功實在是一門源發于氣脈運動的功夫。用一種方法把這種動力加以運行並引導其動力強弱,便是時下人稱之謂氣功的本來面目。

長期練習氣功,能促進血液循環,使身體各部位得到充份血液保護和滋養,器官和內臟也得到調理和修整,而能令身體得到固本養生之效益。其原理是由於血液在運行於體內時,自然地便有氣在流動著。把此氣流加以發揮,和引示其速律緩或急或強,便順著其氣流動帶到身體各部位和各器官,使能血液運送達致暢順而換改舊細胞,培理新陳代謝得到合適之程序。

其實,練習氣功並不難。衹要跟隨專業氣功師的引導,坐下靜靜感受自己身體血液流動之情況,和感應由心臟跳動而帶引出氣派跳動,並把這股氣流加以運用,便是在修習氣功,亦可說是在進行一種内在的運動。

靈道之調息養生氣功,由積以發授氣功多年經驗之男女資深氣功師傅,撮合氣功內之精要,簡化練功程序,以氣導引學員。使學員在短時內能掌握使氣流得到指令而行走全身,推使氣在體內運行而有帶氧運作。氧在體內充注滿每一個細胞使之有足夠氧份而滋潤每一單元活細胞,進而令各器官得到滋養,令血管及動脈得到充沛血流量沖洗,使沉澱已久之廢物流走,肌能亦因血流量增強,而回復彈躍能力。

在每一次養生氣功的課堂上,氣功師必先發氣予學員,再教授氣功之鍛練方法,引導學員如何運氣調功到身體各個部位。若有學員因長期患病,而致身體缺乏運動,氣功師傅會作出指引,使身體得到調和及調氣運息。經過氣功師培訓引導后,學員坐著便能運氣,氣動便能生氧,氧份供應量足,直使身體得到合適調配,身體便可以舒暢。

現代人工作壓力大,亞健康問題頻繁且嚴重。而經常服食藥物,有可能令致肝臟衰竭,或更禍及腎臟和其它器官;若長期失眠或缺乏休息,便會造成大腦勞損,腦細胞相對死亡,思想便會遲緩,繼而不能再負擔記憶和指揮之工作。選練調息養生氣功,既能養活腦細胞,亦能把緊張情緒舒緩,又能有效緩解和治療血管栓塞,血管縮窄,或某些器官因長期缺乏血液到達令致壞死或衰竭。

本門調息養生氣功,既可推動血液運流暢順,亦可把沉聚物流走,沒有副作用,也不會影響身體其它機能,是健康有效的鍛煉及康復方法。


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