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最近访客
第二次封城感 2020-07-18
第一次封城完後 解禁後 攝影工作預約量也越來越多 感覺要回正軌的時候又封了  真的傻眼 雖然維州政府也不是沒做事 但以結果論來講  其他州都沒事就維州爆發 然後起因還是防疫旅館 然後再來個六周 所有事情都停 封一樣啊 路上行人還是很多 只是戴口罩的人變多 警察也沒幾個在路上巡邏抓人 跟第一次封城那種鬼城感 完全不同 那時候我就有預感 會更嚴重 果不其然昨天到達428 根本不意外 只能說現在進入第四階段希望可以讓人們有點危機意識 不然真的很像在懲罰乖乖待在家的人 然後六周後又要不知道幾周 想到就覺得浪費生命....  
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為什麼你總是追不到喜歡的人 2020-06-11
你有沒有一種經驗是 有些女生你沒有很喜歡 但你能感覺到他滿喜歡你的 只差你要不要再一起而已 但通常不會是你想追的女生會讓你有這種感覺 當面對你喜歡的想追的女生 你很容易變成一種狀態 很害怕失去她  所以太過在意她的感受 因此腦內會有很多小劇場 例如訊息想了30分鐘還沒發出去 聊天的時候想要維持形象 所以話題都卡卡的 或是她生日的時候 買禮物給她 幫她買飲料或是午餐 他隨便做一件事情你就會過度聯想解釋 有些事情是再一起後才需要做的 太早做只是讓女生壓力很大  以為在做加分的動作 但反而把她推的更遠 然後怪女生為何不領情或是 有吸引力的 那要怎麼辦? 做自己 自然地去互動 沒錯就是這麼簡單 我們對於沒感覺的人 都能自然的聊天打鬧開玩笑 因為你根本不在意失去這段關係 可以在意她但是不要放太多 簡單講就是避免得失心過重 每種個性外表都有人會喜歡  不需要特別隱藏自己的缺點 因為你隱藏不了一輩子 基本的SENSE 保持乾淨要有 展現你自己的人格魅力  就越有機會影響女生內心 吸引力自然就提高 這就是為什麼大家都說 女生是靠吸引的 不是靠追的原因 很老生常談但真的就是這樣 例外我就不討論了 希望對大家有幫助 這些是最基礎的吸引 邀約和進攻留到下次吧
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賣鏡頭雜感 人在異地請預防詐騙 2020-05-19
最近賣用不掉的鏡頭.才發現澳洲詐騙猖獗 而且詐騙成本很低.根本不用擔心被抓 就算報案我也很懷疑這邊警察的效率.可能最後不了了之的機會很高 或是不受理 舉例來說我放在gumtree上不用一小時已有五個人一週有十五個人要私下email交易 你就知道有多誇張 然後FB上徵求一個鏡頭 來信的也是報一個遠低於行情的價錢 然後地點在達爾文附近的小村莊 再來要求郵寄 根本就是典型的詐騙模式 不管是買方或是賣方.都沒有保障 即使是用paypal.還是有看到被詐騙的網友 雖然說也有看到面交被搶的.只能說面交是相對安全的 打一打覺得澳洲這方面做得很差 希望澳洲政府之後會比較重視這一塊
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減重心得 80kg->70kg 體脂肪26%->18% 2020-04-11
自從來澳洲後.每天都是吃垃圾食物.體重很快地從75kg上升到80kg. 於是新生想減重的念頭 減重最基本的概念=出去的比進來多 所有的運動及飲食只是改變進去出來的比例 還有就是重量不是重點 主要是體脂肪及體態 我自己的方法 運動:基本上是3天重訓盡可能地練完全身.1天有氧運動30分鐘. 心情好的時候或是周末可能會多做一次.目的是增肌.越多的肌肉可以幫助消耗熱量. 吃:我覺得這部份很看人.每個人對食物的消化能力不同.所以抄別人的減重餐 是沒有意義的.一開始我戒不掉零食.就只買超過4星的零食.搭配上要增肌所以我都是牛肉或雞肉 配蔬菜.低碳水.水果只挑吃起來不甜的.水果乾不能吃很容易超量.盡量提高蛋白質的攝取. 如果偶爾要聚餐可以大吃一頓沒關係.但當周的總熱量要保持.所以你可以分攤熱量到每一天. 斷食:使用168間歇性斷食法.在八小時內吃完一天的份量.大概是在早八到晚六.其他只喝無熱量飲料. 測量:每周測量是必要的.你要知道自己的飲食及運動有沒有效果.再做修改. 效果:在2個月內就從80kg到75kg.後來體重一直慢慢緩減到70kg.  3個半月體脂肪也從原本的26%到18%. 最大的改變是我的褲子本來穿32腰有點緊到現在可以塞兩個拳頭進去. 精神也好很多.給想要減重的人一點心得.
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待在家吧 2020-03-26
澳洲今天确诊人数快到达2400 从周一起,酒吧、健身房、赌场及电影院等娱乐场所,禁止开放。餐厅及咖啡厅仅接受外带。 本来从上周开始从觉得还好变成开始要严重的前兆 大家没事还是好好待在家吧
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