澳洲亿忆网专栏汽车在家待了二十多天,感觉自己又胖了十几斤,再不运动一下就废了

在家待了二十多天,感觉自己又胖了十几斤,再不运动一下就废了

2020-02-15 来源:制造原理 阅读数 739 分享

整天躺在家里,大门不出二门不迈,除了吃就是睡,感觉体重在迅速飙升!

在冬季的胖子吃垃圾食品

人胖一贯先胖肚子。单从"啤酒肚"、"将军肚"、"酒囊饭袋"等等对肥胖身材的描述中也能略知一二。大腹便便,也成为了中年危机的形象代言。

说到减肥,"管住嘴,迈开腿"这样的口号你我都能倒背如流,但实际行动起来,总是效果欠佳。姑且不谈拒绝美食诱惑的难度,单从迈开腿的角度看,选择不同的运动方式,也对你的运动效果起着截然不同的作用。

其实,平时正常上班下班,我们在路途中多多少少都会对四肢有一定的锻炼,然而肚子作为人体不常移动的中心区域,就很少能够得到自然的锻炼机会了,更不要说长时间坐在办公椅上敲电脑的工作方式,简直就是给腹部的脂肪堆积提供了绝好的天然条件。

因此,要想在春夏来临之前,让腹部快速重回平坦,找回穿衣自信,重拾中年尊严……你需要一套行之有效的健腹方案,而不是一味的在社交软件狂刷步数。

BODYSCULPTURE智能计数健腹轮,是你健腹过程中的专业教练。在使用过程中它能着重锻炼你的腰腹肌群,同时也带动手臂和背部、臀部及腿部的肌肉塑形,以一种更简单的方式,花更少的时间,达到更深层的锻炼效果。

足不出户,也没有烦人的跑步机噪音,只需一平米见方,就能轻松运动。想要瘦腰美型的小姑娘也能轻松操持。

也许你会说,在家做做仰卧起坐、平板支撑什么的不香吗?的确,在没有运动器材的情况下,你同样可以进行运动,但往往很难达到运动效果,一是难以坚持,二是你无法察觉每天的运动强度。

强度过低,对减肥无济于事,强度过高及姿势不良,还很容易给身体造成不必要的伤害。

而BODYSCULPTURE智能计数健腹轮,创新添加了一个智能显示屏,可以在你的运动过程中实时监测运动数据,将运动次数、时间、卡路里和总次数标记在上,助力你每天达成训练目标,让运动更有成就感。

另外,在安全性上它也比徒手训练和普通的运动器械做得更好。当健腹轮推至顶点的时候,它能自动刹车,通过双轮回弹系统,辅助轻松复位,从而帮助你一气呵成的完成整套动作,防止运动损伤。

再加上前后双轮与把手之间形成了稳固的三角形结构,让滚轮在使用过程中更加稳定,减少左右方向的晃动,为身体提供平稳支撑。

而滚轮外圈,如汽车轮胎般的防滑纹路和柔韧耐磨的TPE材质包裹,更保证了良好的防滑效果,不管在何种地面上使用,都能稳稳抓地,并且防止地板刮擦。也让使用过程中静音低噪,不影响他人。

使用时,将双手稳稳抓住它的高密度泡棉手柄,出汗也能快速吸收,防止打滑。其中配套的10毫米加厚专业跪垫,通过防滑的波浪纹设计,与膝盖接触更加稳定,并能有效减缓运动时的膝盖受力。

因此,运动不是盲目激进,而是循序渐进。拥有一颗想要运动的心远远不够,只有正确的运动方式和可持续的激励作用,才能帮助你最终达到运动目的。

告别油腻大肚腩,不妨从拥有一位专业健腹专家——BODYSCULPTURE健腹轮开始吧!

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责任编辑:Quan

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