澳洲亿忆网新闻澳洲全澳曝光!澳洲超市热卖的婴儿酸奶都标着 “无添加” 是真的吗?Choice最新测试:这些牌子统统有添加剂!!

曝光!澳洲超市热卖的婴儿酸奶都标着 “无添加” 是真的吗?Choice最新测试:这些牌子统统有添加剂!!

2018-05-17 来源:In澳洲在线 阅读数 1294 分享

澳洲超市里有很多包装可爱,给宝宝吃起来又很方便的袋装酸奶,是妈妈们的心头好。它们不仅便于携带,还有可爱的名字——吸吸乐。当宝宝们哭着想吃零食的时候,来一包纯天然无添加的健康婴儿酸奶,再合适不过了。

但是,妈妈们把这些酸奶一包包放进购物篮、辛辛苦苦找代购囤货的时候,有没有想过,这些写着"不含添加"的酸奶,其实并没有包装上说得那么健康

澳洲非盈利消费者权益组织Choice公布了最新测试,

显示有些常常在广告里吹嘘自家产品非常健康的商家,其实卖的都是含糖等添加剂的产品。。。甚至有的含添加的产品,在一些健康星级评分中还得了高分。。。

比如Calci Yum产品全部含糖,却是健康星级排名数一数二的产品。。。

Choice对市面上热卖的38种宝宝酸奶产品重新进行了健康星级评级,评级的方面还包括产品的糖含量、蛋白质、能量、脂肪等。妈妈们一起来看看吧。

第一,其实这种小零食产品全都是含糖的:

Choice在点评中写道,妈妈们要记住,购买这种类型的零食,无论包装上写得多么健康,都要记住——它们在一定程度上都含有添加糖。

比如网红产品Rafferty's Garden酸奶,包装上写着"酸奶、水果,没有其他东西啦~~~",但配料表上却会显示酸奶的成分是加糖的。。。

其他产品,包括Calci Yum——包装上标注“减少了25%的糖”。但这25%指的是,比同类水果味酸奶要少糖,而不是指所有产品。

Choice从测试中发现,含糖最多的酸奶产品有:

ALDI有机酸奶,和Gippsland Dairy Mini有机酸奶。两者比天然酸奶多75- 97%的糖分。。。

其中Gippsland的产品↓↓↓在此次健康星级评定5分满分中,得到了2.5分。

所以说多看看配料表再买东西,是十分必要的。

第二,"含钙产品",却不一定是给宝宝补充钙质的好方法:

如果说产品中含糖还可以接受的话,那么含钙产品就更值得讨论了。

首先,酸奶产品中的钙含量差异很大——100克酸奶中,钙含量从93mg到300mg不等。

Choice建议,好的含钙酸奶产品,应该含有不低于推荐摄入量(RDI)25%的钙含量。同时,孩子越大,他们需要的钙越多。

但市面上很多宝宝酸奶往往都是高糖、低钙。。。

比如Woolworths和Coles产品↓↓↓

第三,包装上写的水果含量,可能根本没那么高:

仅仅因为包装上画了香蕉,并不意味着这个产品全是用香蕉制成的。。。

市面上的有些产品,都是通过加工一部分真水果,再添加调味剂制成的。基本上就跟吃果酱没什么区别,由水果泥、水和糖和增稠剂、色素和食物酸混合而成。

怎么鉴别?当然是仔细看看配料表。

第四,多数产品都有添加剂:宝宝酸奶中应该同时含有牛奶和酸奶。

但许多牌子的酸奶中含有添加剂,包括增稠剂、酸度调节剂、色素和调味剂。

这里要再说一遍,多看配料表!Choice表示,你肯定会在配料表上找到数据。

Yoplat Yoplus的产品↓↓↓评分非常好,在此次健康星级评定5分满分中,得到了4.5分。

第五,活益生菌?算了吧。。。

这个词大家再熟悉不过了,很多酸奶都标榜自己的产品含有"活益生菌"。

益生菌在原则上对肠道健康有益,但吸吸乐酸奶中,并不能保证含有足够的益生菌。

营养师Lyndi Cohen表示,虽然吸吸乐酸奶很方便,爸爸妈妈也不用在一旁看着宝宝吃东西,但它更像是一种零食,而不是普通的食物。

酸奶本身就含有糖,但爸爸妈妈要避免的是购买含有大量添加糖的产品。

虽然会多花点时间,但用新鲜水果加上蜂蜜,再配上普通酸奶,对身体会更好。尤其是跟天然酸奶相比,宝宝要是靠吸吸乐酸奶来获取营养,实在是太难了,还不如直接吃牛奶和水果。

最后来看看澳洲超市热卖产品的健康星级排名吧!各位妈妈们购买酸奶时,可以做个参考:

责任编辑:Quan

*文章内容转载自In澳洲在线 ,不代表亿忆网观点,亿忆网或做细微修改。

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