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[饮食健康] 超模减肥时最爱的羽衣甘蓝还能这样吃??长见识了!

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 楼主| 发表于 2019-11-15 | 显示全部楼层


大家好,我是铛铛,今天分享一个简单又健康的饼饼食谱——羽衣甘蓝发面馅饼。


我家花园自己种的羽衣甘蓝,平时拿来做沙拉吃,但是怎么都吃不完,羽衣甘蓝长得超快,所以我就想办法来消耗羽衣甘蓝,把它打成汁混在面粉里做成饼。羽衣甘蓝汁不像菠菜汁有很重的味道,不仅没味道还营养价值非常高,比菠菜汁高出去一大截~用不完的羽衣甘蓝汁还能加点蜂蜜当绿拿铁喝,有助于排毒哦~
馅饼的馅料呢,用了包菜、胡萝卜、鸡蛋和虾皮,非常简单万能的馅料,还可以拿来包饺子、包包子~非常简单、健康、美味的食谱,希望大家喜欢~~



希望大家可以在我的视频找到有用的信息,喜欢我的别忘了订阅和点赞哦~~💗

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