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[原创私房菜] 超快手低脂餐,懒人必备

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 楼主| 发表于 2019-5-20 | 显示全部楼层
今天分享两个快手低脂健康的早餐和晚餐。
1、快手泡菜饼➕南瓜粥
2、烟熏三文鱼开放三明治
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上个星期突然想吃泡菜,但是买了一罐回来不知道该怎么尽快吃完,于是就开启了我天天早餐吃泡菜饼的模式~哈哈。1.泡菜饼超简单,洋葱、胡萝卜、包菜、火腿切丝,加入切碎的泡菜,拌点全麦面粉、糯米粉或者生粉,加点水,调一下,下锅煎成饼~超 级 好 吃!南瓜粥也是超简单,早上来不及可以提前一晚蒸好南瓜,打成泥,隔天早上加点糯米粉煮一下就好了~是不是超快手!!!
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2.晚餐呢有时候嫌麻烦,又不想吃太多,就买个法棍,烤一下,放点绿色蔬菜,来点烟熏三文鱼,来个水波蛋~超简单粗暴!!!



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一个有态度的亿忆网友
发表于 2019-5-22 | 显示全部楼层
能把减肥餐做的这么漂亮的就只有你啦!
一个有态度的亿忆网友
 楼主| 发表于 2019-5-22 | 显示全部楼层
lpl319 发表于 2019-5-22 13:49
能把减肥餐做的这么漂亮的就只有你啦!

谢谢谢谢
一个有态度的亿忆网友
发表于 2019-6-9 | 显示全部楼层
谢谢分享
一个有态度的亿忆网友
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