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sanchou 2019-6-18 18:44
寻求医生帮助吧,严重抑郁很难单纯靠心理咨询治好的,该吃药得吃药。平常多跟人交谈,最重要的是,行动。哪怕每天只干一件事情,给自己每天定个简单目标,完成一件事,倒垃圾也好,交电费也好,切实完成它,知道自己可以做到想做的事,这很重要,我当年也是这么过来的。抑郁不是不可战胜的。加油。
kk-11 2018-6-8 17:35
找人聊是一个办法,但在澳洲,你真正能找到肯聊,有时间聊的,很难很难,基本找不到。

建议你找自已兴趣的工作,或兴趣的爱好,只有在做事情中,你才会解闷舒怀,不再 抑郁
chunchunchun 2017-4-27 09:11
抑郁症苗条赶紧控制,不然后果很严重,很多明星都是陷进去出不来了,甚至还有自杀的,你加我微信给你聊聊18580611817
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